Fit ab 50

Unsere Angebote basieren auf dem Konzept des Bewegungswissenschaftlers Volker Nagel, Universität Hamburg, und werden in diesem Rahmen durch Forschung begleitet. Eine spielerische, erlebnisreiche Methodik sorgt für Sicherheit und schnelle Erfolgserlebnisse – zeitlich begrenzte Kursangebote mit unterschiedlichen Schwerpunkten sowie ein optionales regelmäßiges Training ermöglichen eine individuelle Gestaltung.

KURSPROGRAMM

Unser Kursangebot für Menschen ab 50:

Von „Nordic-Fitness“ über „Fit und geschickt“ und „Mobil und Kräftig“ bis zu Tischtennis und Inline-Skating – diese spielerischen Bewegungsherausforderungen machen Spaß und zielen darauf ab, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu trainieren! Allen gemeinsam ist der Fokus auf „schnelleres Erkennen, schnelleres Entscheiden und sicheres Handeln“.

Die meisten Kursangebote sind mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet sowie von der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ zertifiziert und können von Ihrer Krankenkasse mit bis zu 85 % erstattet werden. Bitte nennen Sie Ihrer Krankenkasse die in der Kursübersicht angegebene ZPP-KursID; so wird die Anerkennung ganz einfach.

Leider können wir wegen des Lockdowns momentan keine Kurse anbieten, auch die Planung späterer Termine ist uns zurzeit nicht möglich. Um Ihnen dennoch einen Überblick über Angebot, Umfang und Preise zu geben, haben wir das Angebot von 2020 verlinkt.

weitere Infos (Flyer)

Kursübersicht und Termine (beispielhaft, aus 2020)

Anmeldeformular für Kurse

REGELMÄSSIG TRAINIEREN

dabei bleiben, fit bleiben:

Wenn Sie Freude an unserem Programm haben und sehen, dass es Ihnen gut tut „dran zu bleiben“, können Sie einige unserer Angebote auch regelmäßig einmal pro Woche genießen.

Regelmäßige Trainingszeiten bieten wir in den Rubriken „Fit und geschickt“, „Tischtennis“ und „Inline-Skating“.

Wegen des Lokdowns können wir zurzeit kein Training anbieten. Ihr Intereese daran können Sie uns aber gern mitteilen, damit wir Sie schnell informieren können, sobald es wieder los geht!

→ Infos und Termine

→ Anmeldeformular für  regelmäßiges Trainieren

AKTIV-WOCHENENDEN

Besonders belebend: Bewegungszeit draußen!

Wer kennt das nicht: Bewegung an der frischen Luft abseits von Straßenlärm und Verkehrshektik tut doppelt und dreifach gut! Der Kreislauf wird angeregt, man atmet freier, Natureindrücke beruhigen die Nerven und beleben den Geist.

Im Rahmen von Aktiv-Wochenenden oder Aktiv-Kurzreisen bringen wir Sie hinaus ins Freie und in Bewegung!

Für das Jahr 2021 haben wir bisher nur die Aktiv-Tage auf Sylt geplant.:

Juni 2021 (Fr, 25.6.21, bis Mo, 28.6.21): (Nordic) Walking, Rollern, Radeln und mehr auf Sylt

Für diese Tour haben wir bereits eine kleine Gruppe von Interessierten. Wenn Sie mehr dazu wissen möchten, rufen Sie uns an oder senden uns eine Mail, dann setzen wir Sie gern ins Bild. Auf Sylt sind wir 2021 – anders als 2019 – im Haus Klaarstrand in Wenningstedt untergebracht.

→ Infos und Termine (bisher nur beispielhaft aus 2019)

Ihr Interesse daran nehmen wir sehr gern schon jetzt auf!

Wenn Sie informationen dazu zugesendet haben möchten, sobald wir etwas geplant haben, dann schreiben Sie uns gern eine Mail (info@hisev.de) oder rufen uns an (040-42838-3605).

„Fit-und-geschickt“ Angebote für Betriebe, Nachbarschaftstreffs und andere Institutionen

Gern entwerfen wir ein Angebot für Ihren Betrieb, für Nachbarschaftstreffs, Freizeitgruppen, Gesundheitstage und mehr.

Fragen Sie uns nach unseren Ideen und Konzepten. Wir entwickeln ein Angebot, das zu Ihren Vorstellungen passt.

Rufen sie uns an oder senden Sie eine Mail an Info@hisev.de!