Inline-Skating, Rollsport und mehr
Schwungvoller Spaß ohne Altersbegrenzung
Inline-Skating lernen – klar, das kann man am besten mit etwa 5 Jahren. In dieser hochsensiblen Phase sind Balance-Herausforderungen für Kinder besonders „reizvoll“. Mit großer Freude an der flitzigen Bewegung werden schwungvolle Fahrten und kipplige Situationen gemeistert. Die Kinder verbessern Wahrnehmung und Geschicklichkeit – dies schützt auch vor Unfällen und in brenzligen Verkehrssituationen.
Aber auch als Erwachsener können Sie von dieser schwungvollen Sportart nur profitieren: Inline-Skating macht Spaß, fördert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und sorgt für eine bessere Balance. Mit dem Erobern des Inline-Skatings holt man sich ein Stück kindliche Bewegungsfreude ins Erwachsenenleben!
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Inline-Skating für Kinder und Erwachsene
Fit ab 50? Fit und geschickt bis 100!
Spielerisch Kondition und Geschicklichkeit verjüngen
Kann man Geschicklichkeit eigentlich trainieren? Was kann ich tun, um in allen Lebenslagen im Gleichgewicht zu bleiben? Muss ich das Älterwerden dabei bedenken? Dazu wurden an der Uni Hamburg unter der Leitung des Dozenten Volker Nagel verschiedene Konzepte entwickelt.
Die besten Trainingsmethoden werden so aufbereitet, dass Menschen ab 50 besonders davon profitieren – im Sport und im Alltag. Denn: Je älter man wird, desto besser muss das Training sein! Mit spielerischen Methoden aus der Wissenschaft können Sie Kondition und Koordination leicht wieder „verjüngen“.
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„Fit ab 50“
Wintersport
Skilanglauf: ein beflügelndes Erlebnis!
Lustvoll durch die Loipe gleiten, mit den richtigen Tricks auch die kleine Steigung mühelos meistern, mit sicherem Gefühl den Schwung von Abfahrten genießen – Skilanglauf hat viele Facetten! Der sanfte Ausdauersport macht Freude, fördert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und fordert Ihren Gleichgewichtssinn.
Seit vielen Jahren organisiert HIS e.V. Skilanglauf- und Wintersport-Kurse für jung und alt. Dabei liegt der Fokus bei unseren „Fit-ab-50“-Skikursen deutlich beim Skilanglauf, während in der Familien- und Erwachsenen-Wintersporttour neben dem Skilanglaufunterricht in Klassik und Skating weitere Highlights (Ski Alpin und Snowboard, Skitour, Eislauf, Biathlon) locken.
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